pixabay.com Te nasiona nie są jadalne, ale na pewno często je widujesz. Pochodzą bowiem z pospolitego w Polsce drzewa, jakim jest:
Mają mnóstwo składników odżywczych i minerałów, dodaje się je do wypieków i sałatek. Pestki dyni widzimy na ilustracji:
Soczewica to popularne zwłaszcza na Bliskim Wschodzie warzywo strączkowe. Jej nasiona widzimy na ilustracji: